11 فایده شگفت انگیز چای اولانگ که قبلاً نمی دانستید

درباره فواید چای اولانگ

از زمانی که چای به طور تصادفی توسط امپراتور چین، شن نونگ کشف شد، چیزهای زیادی تغییر کرده است. در ابتدا فقط برای اهداف دارویی استفاده می شد. سپس، در اواخر قرن هفدهم، چای به نوشیدنی معمولی نخبگان تبدیل شد. (فواید چای اولانگ)

اما امروزه نه تنها چای سیاه ، بلکه برخی دیگر از چای ها با مزایای سلامتی بسیار محبوب هستند. یکی از این چای ها چای اولانگ است که گفته می شود بسیار سالم است. بنابراین ، بیایید یک شیرجه عمیق بیندازیم که این چای اولانگ چیست و چه فواید جادویی دارد. (فواید چای اولانگ)

چای اولانگ چیست؟

این چای نیمه اکسید شده چینی است که فرایند منحصر به فردی را طی کرده است ، از جمله پژمرده شدن در زیر نور مستقیم خورشید و سپس تا حدی اکسید شدن برگها. به همین دلیل است که چای اولانگ را چای نیمه تخمیر نیز می نامند.

منشا چای اولانگ استان فوجیان چین است ، اما اکنون در تایوان نیز به طور گسترده تولید می شود. هنوز طبق سنتهای سه قرن پیش پردازش می شود. (فواید چای اولانگ)

مراحل اساسی در تهیه چای اولانگ

La پردازش چای اولانگ در مراحل آسان زیر توضیح داده شده است.

جمع آوری

برگهای چای برای چای اولانگ به طور معمول 3-4 بار در سال برداشت می شود ، در برخی از مزارع حتی 6 بار برداشت می شود.

پژمردن

به لطف آنزیم هایی که باعث ایجاد واکنش شیمیایی در برگها می شوند ، برگها پس از برداشت شروع به پژمردگی می کنند. چگونگی کنترل این روند پژمردگی به چای اولانگ بستگی دارد.

اکسیداسیون

از نظر شیمیایی ، در این مرحله دیواره های سلولی برگ های چای شکسته می شود. یعنی برگها در معرض هوا یا روشهای دیگر قرار می گیرند که در آن می توان آنها را اکسید کرد.

به طور معمول با قرار دادن برگها بر روی استوانه های بامبو بافته شده طولانی ساخته می شود

مرحله کشتن-سبز

این مرحله کنترل است که در آن اکسیداسیون متوقف می شود هنگامی که سطح اکسیداسیون مطلوب به دست می آید.

کشتن سبز ترجمه اصطلاح چینی Shaqing است که به معنی کشتن سبز است. نورد و خشک کردن
سرانجام ، هنگامی که فرایند Kill Green به پایان رسید ، روند Rolling and Drying شروع می شود. برگهای اکسیده شده با کمک ماشینهای مدرن پیچیده می شوند و خشک می شوند. (فواید چای اولانگ)

حقایق تغذیه ای چای اولانگ در مقابل چای سبز و سیاه

جدول زیر نیم نگاهی به آن دارد حقایق رژیم غذایی چای اولانگ در مقایسه با سبز و چای سیاه سنتی.

تعداد	ولنج چای	چای سبز	چای سیاه
فلورید	(میلی گرم/8 اونس)	0.1-0.2	0.3-0.4	0.2-0.5
كافئين	(میلی گرم/8 اونس)	10-60	9-63	42-79
فلاونوئیدها:		49.4	125.6	25.4
Epicatechin- EC	(میلی گرم/100 میلی لیتر)	2.5	8.3	2.1
Epicatechin Gallate - ECG	(میلی گرم/100 میلی لیتر)	6.3	17.9	5.9
اپی گالوکاتچین - EGC	(میلی گرم/100 میلی لیتر)	6.1	29.2	8.0
Epigallocatechin Gallate - EGCG	(میلی گرم/100 میلی لیتر)	34.5	70.2	9.4

یک لیوان آمریکایی ظرفیت 8 اونس دارد - تقریباً کمتر از یک کتک زدنبه ظرفیت 11 اونس

این بدان معناست که یک فنجان چای اولانگ شما را نسبت به چای سبز یا سیاه هوشیارتر می کند. و شما را از سرطان ، بیماری های قلبی ، سکته مغزی و آسم بیشتر از چای سیاه محافظت می کند.

یک نکته مهم در اینجا کافئین چای اولانگ است ، که 10-60 میلی گرم در فنجان 8 اونس است ، یا به عبارت دیگر ، تقریباً برابر چای سبز فعلی است ، اما بسیار کمتر از چای سیاه. (فواید چای اولانگ)

انواع چای اولانگ

بسته به روش فرآوری که دنبال می کنید ، دو نوع اصلی چای اولانگ وجود دارد. یکی کمی اکسیده شده ، 10 تا 30 درصد تحت اکسیداسیون قرار می گیرد و ظاهر سبز روشن ، گلدار و کره ای به آن می بخشد.

از سوی دیگر ، چای اولانگ تیره تا 50-70 o اکسیده می شود تا بیشتر شبیه چای سیاه باشد. (فواید چای اولانگ)

11 فایده چای اولانگ برای سلامتی

آیا چای اولانگ برای شما مفید است؟ بیا پیدا کنیم

چای اولانگ سالم است زیرا حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری مانند کاتچین نسبت به چای سیاه یا سبز است. نه تنها کاتچین ، بلکه مواد مغذی مفیدی مانند کافئین ، تئافلاوین ، گالیک اسید ، ترکیبات فنولیک ، کلروژنیک اسید و کامفرول-3-گلوکوزید وجود دارد.

مطالعه روی 30 چای مختلف چینی به این نتیجه رسید که چای اولانگ در مقایسه با چای های دیگر دارای قوی ترین آنتی اکسیدان است.

حقایق جالب

در زبان چینی ، اولونگ به معنی اژدهای سیاه است ، که به دلیل وجود بوته های اژدها در اطراف گیاه چای یا رقص اژدها مانند چای هنگام دم کردن نامگذاری شده است.

بنابراین چای اولانگ چه می کند؟ در اینجا 11 فایده چای اولانگ را می توانید با افزودن دو یا سه فنجان چای اولانگ به رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید. (فواید چای اولانگ)

1. در کاهش وزن مفید است

امروزه تقریباً همه می خواهند تناسب اندام به نظر برسند و برای این منظور ، مردم همیشه در مورد راه های کاهش وزن فکر می کنند. گاهی افراد ماساژورهای چربی سوز را امتحان می کنند ، گاهی کمربندهایی مفید اما زمان بر هستند.

در حالی که ممکن است با فواید چای سبز در این زمینه آشنا باشید ، اولانگ ارزش خود را در زمینه کاهش وزن نیز ثابت کرده است. مانند چای سبز ، چای اولانگ با خشک کردن برگها به طور مستقیم در زیر نور خورشید تهیه می شود. مقدار زیادی کاتچین به کاهش وزن سریعتر از سایر نوشیدنی ها کمک می کند.

در این مطالعه ، بیش از 65 درصد از افراد چاق که روزانه به مدت شش هفته چای اولانگ می نوشیدند ، توانستند حدود 1 کیلوگرم وزن خود را کاهش دهند.

مطالعه ای انجام شد تا مشخص شود آیا چای اولانگ به کاهش چاقی ناشی از رژیم غذایی کمک می کند یا خیر. و نتیجه گرفته شد که با بهبود متابولیسم چربی فرد به کاهش وزن بدن کمک می کند.

دلیل بهبود متابولیسم این است که آنزیم های چربی ساز را مسدود می کند. علاوه بر این ، کافئین موجود در آن انرژی شما را مانند قهوه تامین می کند ، بنابراین می توانید بیشتر ورزش کنید ، که در نهایت به معنی وزن کمتر است. (فواید چای اولانگ)

2 سلامت قلب را بهبود می بخشد

همچنین ثابت شده است که این چای معروف چینی در بهبود سلامت قلب موثر است.

I. کلسترول را کاهش می دهد

در واقع ، بر اساس یک مطالعه ، این دارو به کاهش خطر دیس لیپیدمی ، که در آن کلسترول یا چربی (لیپید) در خون افزایش می یابد ، کمک می کند.

بیمار دیس لیپیدمی عروق ، ایست قلبی ، سکته مغزی و سایر اختلالات سیستم گردش خون را مسدود کرده است.

در سال 2010-2011 ، مطالعه ای در جنوب چین انجام شد ، جایی که بیشتر چای اولانگ مصرف می شود. این مطالعه با هدف بررسی رابطه بین مصرف چای اولانگ و خطر دیس لیپیدمی انجام شد.

نتیجه گرفته شد که در میان سایر چای ها ، فقط چای اولانگ با سطح کلسترول HDL پایین تر مرتبط است.

دوم کاهش مرگ و میر بیماری های قلبی

حدود 647,000 نفر در ایالات متحده با بیماریهای قلبی می میرد هر سال. این بدان معناست که پس از هر 37 ثانیه یک نفر به دلیل برخی بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهد.

یک مطالعه بود انجام با 76000 ژاپنی 40 تا 79 ساله که تاثیر اولانگ و سایر نوشیدنی های گرم را بر مرگ و میر بیماری های قلبی می دانند.

اطمینان حاصل شد که هیچ یک از آنها بیماری قلبی عروقی یا سرطان ندارند. نتیجه گرفته شد که مصرف کافئین از اولانگ و سایر نوشیدنی های گرم با کاهش خطر مرگ و میر قلبی عروقی مرتبط است.

بنابراین ، چای اولانگ در کاهش خطر ابتلا به این بیماری قلبی مفید است. (فواید چای اولانگ)

3. کمک به مبارزه با سرطان پستان

بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، در سال 627,000 حدود 2018،15 زن بر اثر سرطان سینه جان باختند که XNUMX درصد از کل مرگ های ناشی از سرطان در جهان است.

در ضد سرطان تحقیق در دانشگاه سنت لوئیس با همکاری دانشگاه پزشکی فوجیان ، مشخص شد که چای اولانگ به DNA سلول های سرطانی پستان آسیب می رساند و مانع از رشد تومورها می شود.

منشا چای اولانگ از فوجیان است ، به همین دلیل مرگ و میر ناشی از سرطان سینه کمترین است. این بدان معناست که 35 درصد کمتر از سرطان سینه و 38 درصد میزان مرگ و میر در مقایسه با سایر مناطق چین کمتر است. (فواید چای اولانگ)

4. به جلوگیری از از دست دادن استخوان در زنان مسن کمک می کند

چای اولانگ علاوه بر سایر اثرات جادویی خود ، باعث کاهش تحلیل استخوان در زنان مسن ، به ویژه مادران می شود. پوکی استخوان فرایندی است که طی آن استخوان ضعیف تر شده و تمایل به شکستن آن به راحتی از حالت عادی وجود دارد. این بیماری شایع در زنانی است که به سن یائسگی رسیده اند.

مطالعه ای برای تجزیه و تحلیل تأثیر چای اولانگ در جلوگیری از از بین رفتن استخوان در زنان چینی بعد از یائسگی انجام شد. مشخص شده است که نوشیدن منظم چای اولانگ به جلوگیری از از دست دادن استخوان ، به ویژه در زنان یائسه کمک می کند. (فواید چای اولانگ)

5. دندان ها را تقویت می کند

همه ما از دوران کودکی می دانیم که فلوراید ماده ای است که دندان های ما به آن بسیار نیاز دارند. دندان های ما را سالم می کند بنابراین کمتر در معرض افتادن یا خرد شدن هستند و کمتر مستعد بیماری های دندانی هستند.

یکی از ویژگیهای گیاه اولانگ این است که فلوراید را از خاک استخراج می کند و سپس در برگهای خود باقی می ماند. بنابراین ، چای اولانگ سرشار از فلوراید است. در یک فنجان چای اولانگ تقریبا. 0.3 میلی گرم تا 0.5 میلی گرم فلوراید.

هرچه بیشتر چای اولانگ بنوشید ، دندان های شما قوی تر می شوند.

عصاره چای اولانگ به همراه محلول اتانول علاوه بر نوشیدن آن به عنوان چای ، تجمع پلاک را در فردی که قبل و بعد از غذا و قبل از خواب شستشو می دهد ، به طور قابل توجهی متوقف می کند. (فواید چای اولانگ)

6. در برابر التهاب مزمن کمک می کند

پلی فنول ها ، یک ترکیب فعال فعال در چای اولانگ ، چای را تقویت می کند ایمنی سیستم و در نتیجه به کاهش التهاب کمک می کند.

التهاب معمولاً دو نوع حاد و مزمن است. حاد ممکن است برای بدن مفید باشد ، اما مزمن این کار را نمی کند. التهاب مزمن به دلیل مواد ناخواسته در خون مانند سلول های چربی بیش از حد یا سموم ناشی از سیگار کشیدن ایجاد می شود. نوشیدن چای اولانگ به شما کمک می کند زیرا به عنوان یک فعالیت ضد التهابی بدن عمل می کند. (فواید چای اولانگ)

7. سیستم گوارش را بهبود می بخشد

عملکرد ضد باکتریایی آن به بدن ما کمک می کند تا در برابر باکتری ها و سایر میکروب هایی که بر سلامت روده ما تأثیر می گذارند بهتر کار کند. همچنین اثر قلیایی آن با کاهش رفلاکس اسید سوزش سر دل را کاهش می دهد.

از آنجا که سرشار از پلی فنول است ، به دلیل متابولیت های فعال زیستی و اثر میکروبیوم روده بر اساس مدول ، برای میکرو اکولوژی بسیار مفید است.

هرچه میکروب های بیشتری در روده خود داشته باشید ، احتمال ابتلا به برخی از آلرژی ها کمتر است.

امروزه غذاهای فرآوری شده تولید میکروب ها را غیرممکن کرده و از این رو چای اولانگ به تولید آنها کمک می کند. (فواید چای اولانگ)

8. به بهبود سلامت روده کمک می کند

آیا کافئین در چای اولانگ وجود دارد؟ بله ، مانند قهوه یا چای سیاه ، کافئین موجود در چای اولانگ شما را تحریک می کند و عملکرد ذهنی شما را بهبود می بخشد.

این بدان معناست که یک فنجان چای اولانگ بخارپز می تواند کمک شایانی به شما در هنگام چرت زدن در دفتر و عدم انجام وظیفه خود با دقت لازم کند. در واقع ، اگر دوستی را می شناسید که در ساعات کار دچار استرس شده باشد ، یک بسته چای اولانگ می تواند چنین باشد هدیه چای عالی برای او.

مطالعه ای برای کنترل اثرات کافئین و تیانین بر هوشیاری به این نتیجه رسید که مصرف کنندگان چای میزان خطا را به میزان قابل توجهی کاهش داده اند.

همچنین ثابت شده است که پلی فنول ها در مدت چند دقیقه پس از مصرف ، اثر آرام بخشی دارند.

مطالعه دیگری برای بررسی ارتباط بین اختلال شناختی و چای انجام شد. اختلال شناختی مشکل در به خاطر سپردن ، یادگیری چیزهای جدید ، تمرکز یا تصمیم گیری در زندگی روزمره است. این مطالعه به این نتیجه رسید که افرادی که از اولونگ و چای های دیگر استفاده می کردند ، دارای اختلالات شناختی کمتری بودند. (فواید چای اولانگ)

9. در حساسیت های پوستی کمک می کند

فواید چای اولانگ برای پوست چیست؟ فواید چای اولانگ برای پوست باورنکردنی است.

حدود 16.5 میلیون نفر در ایالات متحده به درماتیت یا اگزمای آتوپیک متوسط ​​تا شدید مبتلا هستند. این شرایطی است که در آن التهاب خارش دار روی پوست ، به ویژه در بازوها و پشت زانو ایجاد می شود و بسیاری از مردم به پوشیدن روی می آورند. دستکش برای کارهای خانه شستن ظروف و نظافت فرش.

محققان ژاپنی گزارش کردند که نوشیدن چای اولانگ سه بار در روز به تسکین درماتیت آتوپیک کمک می کند. در این آزمایش ، 118 بیمار مبتلا به درماتیت در مجموع یک لیتر چای اولانگ سه بار در روز دریافت کردند. بیش از 60 after پس از 30 روز بهبود یافت ، در حالی که شگفت آور تعداد کمی تنها در عرض هفت روز بهبود یافت.

دلیل عملکرد این چای اولانگ به دلیل وجود پلی فنول در آن است. به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی و توانایی اکسیداسیون رادیکال های آزاد ، پلی فنول ها آنهایی هستند که با عوامل مختلف حساسیت زا مبارزه می کنند. (فواید چای اولانگ)

10. به رشد مو کمک می کند

آیا نگران موهای کوتاه خود هستید که به شما اجازه استفاده از سنجاق موی مورد علاقه خود را نمی دهد؟

دیگر لازم نیست نگران باشید. چای اولانگ محلول دارد. یکی از مزایای اولانگ شامل کمک به رشد مو ، به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی است. به همین دلیل است که از آن در برخی از محصولات مراقبت از مو استفاده می شود. عصاره چای اولانگ به همراه برخی گیاهان نه تنها به رشد موها کمک می کند ، بلکه احتمال ریزش مو را نیز کاهش می دهد. (فواید چای اولانگ)

11. به کاهش دیابت نوع 2 کمک می کند

در میان بسیاری از مزایای چای اولانگ ، کاهش دیابت نوع 2 مهمترین است.

مطالعه ای در تایوان برای تعیین اثر چای اولانگ در کاهش گلوکز پلاسما در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد. و نتیجه گرفته شد که مصرف چای اولانگ برای هفته ها به کاهش غلظت گلوکز و فروکتوزامین پلاسما در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. (فواید چای اولانگ)

آیا می توانم روزانه چای اولانگ بنوشم؟

3-4 فنجان چای اولانگ در روز یک مقدار کافی برای استفاده از مزایای سلامتی آن است. با این حال ، دوزهای بیش از حد مانند 7-10 لیوان در روز مضر است. مصرف بیش از حد کافئین باعث تحریک بیش از حد عملکرد مغز و ایجاد فشار خون بالا می شود که در طولانی مدت بسیار خطرناک است. (فواید چای اولانگ)

آیا عوارض جانبی چای اولانگ وجود دارد؟

مانند سایر چای ها ، در صورت مصرف معمولی هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. اما اگر دوز زیاد چای اولانگ به طور غیرمعمول مصرف شود ، می تواند باعث سردرد ، مشکلات خواب ، گیجی و غیره شود (مزایای چای اولانگ)

افرادی که به کافئین حساسیت دارند باید از نوشیدن آن خودداری کنند. هیپوکالمی یک وضعیت تهدید کننده زندگی است که با مسمومیت کافئین همراه است.

علاوه بر این ، عوارض جانبی به شکل سنگ کلیه ، معده درد ، فلوروز در اسکلت به دلیل مصرف زیاد چای نیز ایجاد شده است. گزارش.

صحبت از سنگ کلیه به تنهایی ، شایان ذکر است که چای اولانگ برای افرادی که سنگ کلیه دارند مضر نیست. در عوض ، همه انواع چای ، از سیاه تا سبز ، حاوی اگزالات هستند که به تشکیل سنگ کلیه کمک می کند.

اما خوشبختانه ، چای اولانگ فقط 0.23 تا 1.15 دارد میلی گرم/گرم چای اگزالات در آن ، در مقایسه با 4.68 تا 5.11 میلی گرم/گرم چای در چای سیاه ، که بسیار نگران کننده نیست.

همچنین ، نوشیدن زیاد چای می تواند توانایی فرد در جذب ویتامین ها از منابع گیاهی را کاهش دهد. بنابراین ، نوشیدن چای برای کودکان توصیه نمی شود.

همچنین می تواند هنگام جذب غذا با جذب آهن تداخل داشته باشد. بنابراین ، زنان شیرده و باردار باید از آن اجتناب کنند یا کمتر بنوشند. (فواید چای اولانگ)

چای Wulong چیست؟

وولونگ نوع جدیدی از چای نیست. در عوض ، این یک نوع کمیاب از چای اولانگ است که حاوی کاتچین ها و پلی فنول های بیشتری نسبت به انواع دیگر است. این چای به دلیل نیمه اکسیداسیون بین چای سبز و سیاه قرار می گیرد. 100٪ طبیعی است بدون مواد شیمیایی ، آفت کش ها و طعم دهنده های مصنوعی اضافه شده است. (فواید چای اولانگ)

چای وولونگ طعم فوق العاده ای دارد ، اشتهای شما را سرکوب می کند ، حاوی کاتچین و پلی فنول است و مهمتر از همه ، کالری بیشتری نسبت به چای سبز می سوزاند. (فواید چای اولانگ)

چای اولانگ در مقابل چای سبز در مقابل چای سیاه

بر اساس مطالعه دانشگاه ایالتی اورگان ، برگهای چای اولانگ بیشتر از چای سبز و کمتر از چای سیاه اکسید شده است. Catechin ، Thearubigin و Theaflucin در چای اولانگ کمتر از چای سیاه کاملاً اکسید شده و بیشتر از چای سبز هستند.

آیا اولانگ و چای سبز یکسان هستند؟ (چای اولانگ و سبز)
اکثر مردم اینطور فکر می کنند ، اما یکسان نیستند. هر دو چای از یک گیاه Camellia sinensis گرفته شده است ، اما تفاوت هنوز در آن نهفته است.

تفاوت در روش های پردازش این دو است. چای سبز تخمیر نمی شود در حالی که چای اولانگ نیمه تخمیر شده است. (فواید چای اولانگ)

چای سبز شامل استفاده از برگ های جوان چای است که پس از پژمردگی هیچ گونه فرآیند تخمیر را طی نمی کنند. در اینجا از روش پخت و پز برای جلوگیری از تخمیر آن استفاده می شود.

از سوی دیگر ، چای اولانگ با اکسیداسیون جزئی برگها تولید می شود ، که یک فرآیند متوسط ​​برای چای سبز و سیاه است.

اگر در مورد مواد مغذی صحبت کنیم ، چای سبز بسیار بالغ تر از چای سفید است اما کمتر از چای سیاه. حاوی کاتچین است ، اما مقدار آن با توجه به منطقه کشت متفاوت است. به دلیل وجود سایر آنتی اکسیدان های غیر کاتچینی ، توانایی آنتی اکسیدانی آنها متفاوت است. (فواید چای اولانگ)

تفاوت چای سیاه با چای اولانگ چیست؟

ناگفته نماند که چای های سیاه ، سبز و اولانگ همگی از یک گیاه Camellia sinensis مشتق شده اند. تنها تفاوت روش پردازش است که هر چای طی می کند. (فواید چای اولانگ)

چای سیاه را چای تخمیر می گویند. برگها اجازه دارند تا چند ساعت قبل از بخار شدن ، شعله ور شدن یا دود سوزی تخمیر شوند.

در اولین مرحله پردازش چای سیاه ، اولین حبه چای در معرض هوا قرار می گیرد تا اکسیده شود. در نتیجه ، برگها قهوه ای می شوند و طعم آن تشدید می شود و سپس گرم می شود یا همانطور که می ماند باقی می ماند.

از طرف دیگر ، چای اولانگ نیمه اکسید شده است ، به این معنی که آنها بسیار کمتر از چای سیاه در معرض هوا هستند.

از نظر شیمیایی ، برگهای چای سیاه کاملاً خرد می شوند تا واکنش بین کاتچین و پلی فنول اکسیداز را به حداکثر برسانند.

آنها دارای طعم دهنده های مونومر کمی هستند و سرشار از تئاروبیژین ها و تئافلاوین ها هستند ، زیرا اجازه می دهند قبل از خشک شدن کامل اکسید شوند. تئافلاوین ها دارای ظرفیت آنتی اکسیدانی بالاتری نسبت به سایرین هستند. (فواید چای اولانگ)

چای اولانگ را از کجا بخریم؟

مانند اقلام کمیاب ، لازم نیست نگران جایی باشید که چای اولانگ بخرید. در عوض ، می توان آن را به راحتی در اینترنت یا در نزدیکترین فروشگاه چای گیاهی یافت.

اما قبل از خرید ، نکاتی را در نظر بگیرید.

چه از فروشگاه خرده فروشی مورد علاقه خود خرید می کنید و چه آنلاین سفارش می دهید ، نکاتی برای خرید نوشیدنی های خاص مانند چای اولانگ وجود دارد.

توجه داشته باشید که چای اولانگ در کره و تایوان تولید می شود. بنابراین ، هر فروشنده مستقر در هر یک از این کشورها یا به اندازه کافی قابل اعتماد برای وارد کردن مستقیم از منبع ، می توانید از آن خرید کنید.

علاوه بر این ، رتبه بندی خوب و بررسی هنگام خرید آنلاین برخی از نشانه هایی است که می توان چای اولانگ را از آنها خریداری کرد. (فواید چای اولانگ)

نتیجه گیری: آیا چای اولانگ برای شما مفید است؟

هنگامی که مزایای چای اولانگ را مشاهده کردید ، آیا آن را در لیست نوشیدنی های مورد علاقه خود قرار می دهید؟ اگر بعد از یک روز کاری خسته کننده نیاز به رهایی از استرس دارید ، این چای می تواند بهترین شریک زندگی شما باشد.

بنابراین ، لیوان دم کرده خود را با برگهای چای اولانگ پر کنید و حاوی فنجان آجیل مورد علاقه خود باشید که به شما این امکان را می دهد تا از کار خود در دفتر یا خانه لذت ببرید و زندگی سالم و عاری از بیماریهای کشنده داشته باشید.

تا حالا امتحان کردی؟

همچنین ، پین/نشانک را فراموش نکنید و از سایت ما دیدن کنید وبلاگ برای اطلاعات جالب تر اما اصلی (فواید چای اولانگ)